Koç Burcu Diyet

Sabırsızlığın vücut bulmuş hali Koç Burçları Diyet konu olunca da bu özelliklerinden taviz vermezler. Bir yemek hazırlamak adına saatlerini mutfakta harcamak hiç onların tarzı değildir, bu tutumları nedeniyle de genel olarak ya öğün atlar ya da önlerine ne gelirse yok edercesine yerler. Yeni çıkan diyetler sizde heyecan uyandırdığı için hevesle atılsanız da yarım bırakacağınızın siz de farkındasınızdır. Bu nedenle hep hızlı kilo alıp hızlı kilo verirsiniz. Yapmanız gereken kendinize düzenli ve günlük bir diyet listesi hazırlamak ve porsiyonlarınızdaki kalori değerini düşürmektir. Yemek yemekten zevk almaya bakın. Unutmayın, bir yemeği ne kadar yavaş ve tadarak yerseniz o kadar doymuş hissedersiniz.

Yorum Yapın

*